红豆薏仁能持续吃一年的人，还必须健康养生吗？

  前几日，行吧，就昨日，我去超市想买点儿红豆薏米粉。

  为什么呢？

  舌苔发白又黄又厚，大便便还尤其爱黏坐便器，造成 我近期几日都害怕正眼瞧清洁阿姨。

  走入商场，我吞着唾液，飞步越过泡面热带丛林，横渡快乐肥宅水的汪洋，赶到了xxx健康早餐粉的货摊前。

  “美女，来个哪些？”

  “红豆薏米粉，1:1，配3两。”

  “要是3两吗？美女你体内湿气非常重哦，薏仁米应当必备，至少要吃一年才奏效。”

  “帮我来3两。”

  “美女，3两确实没有什么实际效果的。你瞧我，薏仁米吃完三年了，人又瘦又白，肌肤也好得很。”

  “帮我来3两。”我耐着脾气看见她脸部很厚白霜和艳丽的唇膏。

  “美女，那你看要不要让你加一些红枣桂圆在里面？”

  “不必。”

  “那”

  “红豆薏米粉，1:1，3两，感谢。”

  “5块钱。”市场销售美女恶狠狠讲到。

  我赶快付费，着手我的薏米粉离开了，害怕美女眉梢皱的过紧，把粉底液掉进我的薏米粉里。

  之后吗？之后我吃了一星期的薏米粉，3两刚美味完。如今又可以抬头挺胸仰头的冲着清洁阿姨笑容了。(*￣︶￣)

  回忆哪个称为自身吃完一年薏米粉的市场销售美女，我真是期待她是在没拿钱。

  由于她那时候穿的长袖上衣运动长裤，一直在主题活动着的状况下，仍然两手很冰。四肢很沉细，小肚子却不甘心于紧身裤的拘束，凸了出去。讲话间，一口气里带著一股浅浅的腥臭味。

  诸多征兆说明，这名美女很可能是脾弱湿寒体质。

  假如她吃完一年的红豆薏仁，十有八九得落个脾胃虚寒胃痛这类的问题。

  
因此 我讲，红豆薏米粉能连到吃一年，都还没难受，表明你人体很抗造，这般健硕的体能，不健康养生也就而已。

  
总的来说，红豆薏仁不清楚是什么时候火起來的，尽管沒有直接证据，可是我看见店家们鼓囊囊的钱，包裝的全是无数曾经的我，交去的智商税。emmm，不高兴！

  
好了，无论人干了哪些，中药材终究没犯错误吧。为啥不建议一个人长期性吃红豆薏米粉呢？

  要了解缘故，我们还得从了解今日的主人公谈起。

  小红豆就是指红小豆，这一味倒还好，《中国药典》记述，

味道甘、酸，平。
归经归心、小肠经。

  可是薏仁米可就没很好各相了。

  先看一下它的性味归经，我再再次让你向下说。

  《中国药典》记述，

味道：甘、淡，凉。
归经：归脾、胃、大肠经。
功效与作用：健脾胃渗湿，除痹治腹泻，清热解毒排浓。用以浮肿，足藓，小便不畅，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。

  看到没？除湿热，它是薏米的功效。

  可是我遇上的这位商场妹纸，假如她确实如我所分辨，脾胃虚寒湿，你猜猜她吃一年薏仁米会怎么样？

  所以说，一切以健康养生为目地的计划方案，在订制执行以前，一定要先辨症，不对症可别再乱吃完。

  就算你对症了，明确自身是寒湿，是药三分毒，沒有医生叮嘱，没搭配肯定不建议你持续吃一年。

  并且通常你能发觉，吃红豆薏米粉，一开始成效显著，哪些有利排尿退肿这类的。可是渐渐地实际效果愈来愈不显著，乃至出現了其他不适感病症。

  这是由于一开始的情况下，你吃红豆薏仁是对症，可是之后它不对症了！

  红小豆和薏仁米全是中药材，尽管食品药品同宗，可是终究還是有明显的药力，便是清热解毒、清热利湿。

  人身体问世于天地之间，便有天地之间的规律性。乾坤要均衡，身体也注重一个均衡，动态性的均衡。

  你喝的红豆薏米水，就好像是加在天平秤一端的标准砝码。

  针对一个均衡仅仅略微有点儿歪斜的天平秤来讲，你要是在它的一侧加一只标准砝码就好了。可是你却每日加一只，持续加了一年！

  你猜猜它还是否可以使均衡了？

  当然，要是对症還是能够喝的！清热祛湿，退肿瘦下来，诚不欺你。

  要是你看看你的嘴巴边缘是不是有齿印，舌苔发白是不是黄并且厚。如果是，绝大多数状况下全是能够喝的。

  一周喝两三次，一般就会奏效。

  每日醒来照镜时看一下嘴巴，对症就再次喝。到病症消退，就无需喝过。一定记牢，物极必反。

  假如坚持不懈了一周，一点实际效果也没有，乃至出現不适感，那一定不是对症，别再坚持不懈了。不好就要北京同仁堂预约挂号让医生让你开一点儿药得了，何苦费那劲呢。

  
归根结底，红豆薏仁也不过是扬汤止沸。京墨在这儿，让你一个更强的去湿气构思，来帮你釜底抽薪。

  那么就是以湿的根源——脾，着手。

  中医学里有一个称为脾的，是五脏之一。殊不知此脾并不是西医方面人体解剖学实际意义的脾。

  大家要是了解，脾是个好朋友，它主消化吸收。将大家吃进来物品，化为精准化学物质，运送到人体的其他地区去，消化吸收精粹，排出来去其糟粕。

  这个时候，假如有些人吃得太荣华富贵，过度滋腻，也就是说脾的消化吸收工作能力自身就较为弱。

  不管是什么原因，一旦脾的工作中过多，超出了脾的负载，沒有被消化吸收掉的物品就会在身体化为湿痰。

  因此 ，要想去湿气，就一定要健脾胃。

  就仿佛我们要想清洁卫生，就一定要有一个扫帚。可是废弃物过多的情况下，我们可以把扫帚升成一个吸尘机。
嗯，很有可能形容并不是尤其切合，但应当還是能够协助你来了解哒。

  中里巴人强烈推荐过一个称为“推腹法”的按摩方法。这一方式非常简单，可是也很有效。在网上也是有许多 解读的视頻，说起来就仅有一句话。

推腹，说白了便是推腹部，用手指、手掌心、握拳皆可，由胸口往下推倒小肚子，简易吧？

  中里巴人在《求医不如求己》一书里还提及：

每日清晨醒来时要推一次，夜里睡前推一次，平时无趣时也可推推。
有些人一推就会打嗝放屁，那时清气升高、郁气降低，实际效果最好是；
有些人则会肚子里水的声音咕咕咕，它是在促进肚子里堆积数日的浊水。
这类湿浊如果不尽早排出来，循经上边则头疼晕眩，滞塞皮肤毛孔则发皮炎湿疹，遇肝气则止咳化痰，逢脾胃虚则拉肚子，遗患无限，务必尽早消除。
有些人长期性睡眠质量不好……我建议你赶快推推腹部，会非常容易寻找传导阻滞点，随后仔细将它推散揉开。坚持到底，你也就能够道别漫漫长夜忧虑枕，一觉睡过日三竿了。

  好了，说这么多，最终大家再捋一遍。

1. 不建议盲目跟风喝，辨症论治才会合理。
2. 不建议坚持不懈喝一年，当心心存侥幸，出現其他难题。
3. 对症能够喝，及时止损。
4. 扬汤止沸，比不上去薪。去湿气的最好姿态，還是健脾胃。
5. 推腹法，帮你健脾胃。

  低贱申明：文中不看病，看病看医生。

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